MELHOR TREINO PARA REDUZIR GORDURA ABDOMINAL POR LIBIA VIEIRA
Sempre falo em consulta para vocês discutirem com seus professores e personais sobre o HIIT para redução de gordura abdominal. Vários estudos […]
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TAPIOCA, BOM OU RUIM PARA DIETA? POR LIBIA VIEIRA
Depende da quantidade a ser consumida assim como o momento do dia também. A tapioca tem índice glicêmico similar ao pão francês, […]