No mês de Outubro focamos nossa atenção para o Movimento Rosa, e sua participação é mais que bem vinda!
Esta “bandeira” tem como finalidade alertar e conscientizar a população à respeito do câncer que mais mata mulheres no mundo ? O câncer de mama.
A prevenção e o diagnóstico precoce de qualquer tipo de câncer está intimamente relacionado a seu prognóstico. Quando falamos à respeito do câncer, não há uma causa única que justifique sua gênese, deste modo, diversos são os fatores que levam a sua prevenção e formação. No CA de mama por exemplo, o simples fato da mulher envelhecer pode ser contabilizado como fator de risco.
Todavia a associação do estilo de vida inadequado com os fatores ambientais, genéticos e hormonais são preponderantes. De acordo com o INCA ( Instituto Nacional do Câncer) segue abaixo alguns exemplos considerados fatores DE RISCO para o CA de mama:
Fatores ambientais:
Obesidade, principalmente após a menopausa;
Sedentarismo;
Sobrepeso;
Consumo de bebida alcoólica;
Exposição frequente a radiações ionizastes (RX)
Fatores hormonais:
Primeira menstruação (menarca) antes de 12 anos;
Não ter tido filhos;
Primeira gravidez após os 30 anos;
Não ter amamentado;
Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos;
Ter feito reposição hormonal (sintéticos) pós-menopausa, principalmente por mais de cinco anos.
Fatores genéticos:
– História familiar de câncer de mama e ovário, principalmente em parentes de primeiro grau antes dos 50 anos;
– Alteração genética.
Quando identificamos os fatores de risco, o simples fato de minimiza-los é considerado preventivo. Se associarmos um estilo de vida direcionado para a prevenção, a pratica do auto exame da mama e o rastreio médico periódico certamente podemos assegurar uma diminuição da incidência de novos casos.
Segue abaixo alguns fatores considerados PROTETORES para o CA de mama:
– Pratica regular de atividade física,
– Alimentação saudável,
-Introdução de alimentos estratégicos,
– Suplementação estratégica,
– Amamentação,
– Atenuação do stress,
– Melhora na qualidade do sono e equilíbrio hormonal.
VISTA ESTA CAMISA!
Dr. Victor Dias – Médico
#projetodrvictordimor #teamdrvictordimor #drvictordias