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8 de janeiro de 20167 de janeiro de 2016Blog, Dicas CUIDE DO SEU CORPO E MENTE DURANTE AS FÉRIAS POR STUDIO HEALTH Janeiro é o tradicional mês de férias. Mas, lembre-se apesar das férias do trabalho, escola ou faculdade, cuidado para não ter férias […]
7 de janeiro de 20167 de janeiro de 2016Blog, Dicas TREINO PARA AS FÉRIAS POR LEONARDO SIQUEIRA PERSONAL A pedida durante esse verão é continuar fazendo exercícios na praia ou em casa para não voltar completamente parado, após as semanas […]
4 de janeiro de 201618 de dezembro de 2015Blog, Dicas DICAS PARA COMEÇAR O ANO COM FOCO TOTAL NA DIETA POR LIBIA VIEIRA Nada melhor que começar o ano com a despensa cheia de coisas saudáveis e sem de besteiras. Então vamos ao que não […]
2 de janeiro de 201616 de dezembro de 2015Blog, Receitas RECEITAS DE OMELETE LIGHT A dica de hoje é do site www.30tododia.com.br. Omelete de forno Ingredientes: 5 ovos grandes 10 fatias de peito de peru light […]
28 de dezembro de 201514 de dezembro de 2015Blog, Dicas DICAS PARA CURAR A RESSACA POR LIBIA VIEIRA A virada do ano é um período de relaxar e extravasar. Mas muita gente acaba exagerando, comendo, bebendo demais e depois se […]
26 de dezembro de 201516 de dezembro de 2015Blog, Receitas RABANADA FIT A dica de hoje é do site M de Mulher. Confira: Ingredientes 7 fatias de pão de fôrma sem glúten 1 xícaras […]
23 de dezembro de 201517 de dezembro de 2015Blog, Dicas POR QUE ESTAMOS TÃO CANSADOS? POR MANUELA PÉRGOLA É fim de ano, já temos enfeites de natal nos entupindo as artérias, perus sendo vendidos no mercado, o vasilhame da coca-cola […]
22 de dezembro de 201518 de dezembro de 2015Blog, Dicas FÉRIAS CHEGANDO POR STUDIO HEALTH Que época maravilhosa!! O início das férias e o descanso da mente e corpo! Mas, lembre-se apesar das férias do trabalho, escola […]
21 de dezembro de 201517 de dezembro de 2015Blog, Dicas DICAS DE MAKE PARA O FIM DE ANO POR MONALISA CABELOS Durante as festas de fim de ano, as mulheres apostam em looks iluminados, com brilhos e cores claras e radiantes. E na […]