BOLO DE BANANA LOW CARB DE MICROONDAS
Hoje a #receitinhafh esta INCRÍVEL: bolo de banana de microondas #lowcarb #glutenfree e #lacfree. Corre para anotar os ingredientes que ainda dá […]
Categoria: Blog
CERVICALGIA E PILATES POR STUDIO HEALTH
A cervicalgia se refere a dor na região da coluna cervical. Normalmente, resulta de uma simples contratura muscular no pescoço (torcicolo). Caso […]
SEJA RECEPTIVO À MUDANÇAS! POR GUSTAVO MOHALLEM
Seja receptivo às mudanças. Adaptar-se é um ato de resiliência com a vida. Nem toda mudanças é ruim. Experimente mudar o olhar, […]
O PODER DAS DELICIOSAS OLEAGINOSAS POR LÍBIA VIEIRA
As oleaginosas são fontes de gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas que, apesar de calóricas, têm ação antioxidante, diminuem o colesterol, evitam a formação […]
CLERICOT FIT
Hummm que tal um clericot bem geladinho para refrescar a sua tarde? Esta opção é feita sem álcool, mas se quiser pode […]
PILATES E A HÉRNIA DE DISCO LOMBAR POR STUDIO HEALTH
Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), a maior parte da população sofre, já sofreu ou ainda sofrerá de problemas da […]
O QUE VOCÊ PROCURA? POR GUSTAVO MOHALLEM
O que você procura? Caminhos? Respostas? Soluções? Temos aqui um mix de idéias num caminho que exige rotina, horário, organização e hábito, o […]
DICAS E TRUQUES PARA RECEBER EM CASA E MONTAR UMA BELA MESA POR ANNA MOREIRA DECOR
Sabe aquele dia em que você acorda inspirada e cheia de vontade de viver momentos gostosos e inesquecíveis junto aos amigos e […]
A IMPORTÂNCIA DA PERIODIZAÇÃO DOS TREINOS POR MAHALO SAÚDE ESPECÍFICA
Segundo Bompa, a periodização é um dos mais importantes conceitos do planejamento do treinamento. Esse termo origina-se da palavra período, que é […]
ÍNDICE GLICÊMICO DOS ALIMENTOS POR LÍBIA VIEIRA
Vejo muitos posts alertando sobre índice glicêmico dos alimentos, orientando a não consumir alimentos de alto índice glicêmico sem saber que o […]