TAPIOCA, BOM OU RUIM PARA DIETA? POR LIBIA VIEIRA
Depende da quantidade a ser consumida assim como o momento do dia também. A tapioca tem índice glicêmico similar ao pão francês, […]
Categoria: Blog
RECEITAS DO FH COOKING – BELA GIL E THAIS MASSA
Receitas do FH Cooking com Thais Massa: Clericot Ingredientes: 750ml de suco de uva branca integral 500 ml de água com gás […]
APARELHO AJUDA A IDENTIFICAR AS NECESSIDADES DE CADA PELE POR VIVIAN MOTTA
Não é de hoje que tenho ressaltado aqui a importância de uma avaliação estética precisa e detalhada, não é mesmo? É que […]
PILATES COMO REABILITAÇÃO DE LESÕES POR STUDIO HEALTH
O método Pilates por ser embasado em princípios que atuam para a harmonia dos exercícios em relação à postura, respiração e ativação […]
O QUE FAZER COM A TAL DA POCHETE NA BARRIGA? POR VIVIAN MOTTA
Que atire a primeira pedra quem nunca reclamou da pochete instalada no corpinho? é uma região bem propicia para acumular gordura já […]
PILATES NA MELHORA DA INCONTINÊNCIA URINÁRIA POR STUDIO HEALTH
O método Pilates por ter sido embasado nos princípios de um bom trabalho postural juntamente com conscientização corporal e promovendo flexibilidade, fluidez […]
DICAS PARA UMA PREPARAÇÃO FÍSICA GERAL POR GUTO TEIXEIRA
Preparação física geral Algumas dicas: 1. Chegue Cedo Aparecer 10 ou 15 minutos mais cedo no treino é importante para não cair […]
CREME DE ABACATE E HORTELÃ POR BLOG DA MIMIS
Com esse calor nada como aprender novas receitas de doces fits, a dica de hoje é do Blog da Mimis e ela […]
SMOOTHIE DE CHOCOLATE FUNCIONAL POR FIT FOOD IDEAS
Quem aceita? Uma delícia esse smoothie de cacau e óleo de coco. É perfeito para o café da manhã ou para repor […]
BOLO CREMOSO DE CHOCOLATE POR FIT FOOD IDEAS
Ingredientes: 200g Chocolate meio amargo picado 200g Manteiga Ghee 3/4 xic (chá) Açúcar demerara (batido no liquidificador) 1/3 xic (chá) Amido de […]