O PILATES NA FIBROMIALGIA POR STUDIO HEALTH
A fibromialgia está associada a um tipo de reumatismo com uma condição de dor crônica ou rigidez, com presença de sensibilidade em […]
Autor: Luana Martelli
DIRIJA O SEU MUNDO! POR GUSTAVO MOHALLEM
Dirija o seu mundo! Discernimento para as coisas que faltam, ouvidos abertos pra ouvir, olhos atentos pra poder ver, mãos livres pra […]
YOGA NO CONTROLE DO STRESS POR MAHAMUDRA CAMPINAS
Para viver em harmonia, todo ser humano deve se manter em equilíbrio físico, mental e emocional. A busca por caminhos alternativos de […]
HAMBÚRGUER DE LENTILHA E QUINOA POR HOME DETOX
Hoje a #ficadica do @homedetox é para matar a vontade de comer hambúrguer e não ter peso na consciência: HAMBÚRGUER DE LENTILHA E […]
A IMPORTÂNCIA DA PERIODIZAÇÃO NO TREINAMENTO: A ROTINA E OS CICLOS POR MAHALO SAÚDE ESPECÍFICA
Dando continuidade no assunto de periodização, é importante termos a consciência sobre os ciclos de trabalho ou treinamento. Lembrando dos 3 pontos […]
GORDURA HIDROGENADA: O PERIGO MORA AO LADO! POR LÍBIA VIEIRA
A gordura hidrogenada é obtida através da hidrogenação industrial de óleos vegetais (que são líquidos à temperatura ambiente), formando uma gordura de consistência […]
BOLO DE BANANA LOW CARB DE MICROONDAS
Hoje a #receitinhafh esta INCRÍVEL: bolo de banana de microondas #lowcarb #glutenfree e #lacfree. Corre para anotar os ingredientes que ainda dá […]
CERVICALGIA E PILATES POR STUDIO HEALTH
A cervicalgia se refere a dor na região da coluna cervical. Normalmente, resulta de uma simples contratura muscular no pescoço (torcicolo). Caso […]
SEJA RECEPTIVO À MUDANÇAS! POR GUSTAVO MOHALLEM
Seja receptivo às mudanças. Adaptar-se é um ato de resiliência com a vida. Nem toda mudanças é ruim. Experimente mudar o olhar, […]
O PODER DAS DELICIOSAS OLEAGINOSAS POR LÍBIA VIEIRA
As oleaginosas são fontes de gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas que, apesar de calóricas, têm ação antioxidante, diminuem o colesterol, evitam a formação […]