BOLO DE MILHO CREMOSO
Hoje é comemorado o dia do milho! Que tal comemorar essa deliciosa data com um bolo super prático de milho cremoso? Então […]
Autor: Luana Martelli
PILATES E DISTÚRBIOS DA ATM POR STUDIO HEALTH
O equilíbrio do corpo bem como os movimentos da cabeça são originados pela posição do crânio sobre a região cervical determinando assim […]
XÔ OLHEIRA! POR JULIANA BELOTI
Para eliminar as “temidas” olheiras não basta apenas uma boa noite de sono! Existem outros fatores que contribuem com o aparecimento e […]
BRIGADEIRO FIT DE BATATA DOCE
Bateu aquela vontade de comer um docinho mas não que jacar? Então corre pra fazer esse brigadeiro delíciaaaaaa de batata doce! Além […]
PILATES E PERISTALTISMO POR STUDIO HEALTH
Os movimentos peristálticos, também conhecidos como peristaltismo, consistem em movimentos involuntários realizados pelos órgãos do tubo digestivo (intestinos e esôfago), para que a digestão ocorra […]
VAI CORRER SUA 1ª MARATONA? VEJA SE VOCÊ TEM OS 3 REQUISITOS BÁSICOS POR BODYECT
É comum os treinadores ouvirem dos alunos que começaram a correr há pouco tempo: “Quero correr minha primeira maratona. O que preciso fazer?” […]
PICOLÉ SAUDÁVEL DE AMORAS E MIRTILOS
Estes picolés são saudáveis, ricos em proteína e muito fáceis de fazer! Têm um sabor ligeiramente azedo devido ao iogurte grego, mas […]
F&H CLASS FUNCIONAL FIGHT 2016 COM MAHAMUDRA GALEGO
No dia 03 de Abril, aconteceu a terceira edição do FH Class com os professores da Team Nogueira Campinas na quadra da […]
A IMPORTÂNCIA DO ASSOALHO PÉLVICO NA GESTAÇÃO POR STUDIO HEALTH
A gestação é uma fase maravilhosa da mulher, porém o que muitas mulheres acabam encontrando dificuldade é de se adaptar às alterações […]
RELAX TIME – ENTENDA OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM RELAXANTE POR VIVIAN MOTTA
De modo geral a massagem relaxante promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que aumenta a […]